サークル・NPO活動やビジネス紹介など。札幌・北海道の人たちが主役のインターネットテレビ「さっぽろPowerNet」(パワーネット)

「いきいき福祉２００８」で来場者に人気だった「健康・運動測定＆ 簡単フィットネス体験コーナー」。
介護予防運動トレーナーの 高坂さんに、特に来場できなかった皆さんのために、
簡単フィットネス を収録させてもらいました。
運動不足の中高年の方に最適です。